Sunt Maria Racolța, psiholog clinician în supervizare și psihoterapeut în formare în terapia cognitiv-comportamentală (CBT). Lucrez cu adulți în ședințe de consiliere psihologică și dezvoltare personală, oferind un spațiu sigur, empatic și lipsit de judecată.
În activitatea mea pun accent pe construirea unei relații autentice și de încredere, adaptând intervențiile la nevoile și ritmul fiecărei persoane. Integrez tehnici specifice abordării cognitiv-comportamentale pentru explorarea emoțiilor, gândurilor și tiparelor care pot influența starea de bine.
Îmi doresc să sprijin persoanele care se confruntă cu dificultăți emoționale, precum anxietatea, stările depresive, stresul, autocritica sau perioadele de schimbare, ajutându-le să își înțeleagă mai bine experiențele și să își dezvolte resursele personale.
